Minä ja murrosikä

Olenko kuin kaikki muut? Ovatko rintani liian pienet? Onko penikseni liian pieni? Äänenmurros ei ole alkanut, miksi? Muilla tytöillä on jo menkat! Olen liian lihava! Koska siemensyöksyt alkavat?

Murrosikä eli puberteetti on aika, jolloin tullaan sukukypsäksi. Murrosiässä hormonit hyrräävät, hermot ovat kireinä, ja usein voi tuntua, ettei kukaan ymmärrä. Murrosiän kehitys määräytyy perinnöllisistä tekijöistä ja ympäristön vaikutuksesta. Paras tapa saada kuva tulevasta kehityksestään on kysyä omilta vanhemmiltaan heidän murrosiästään. Pojilla se alkaa noin kaksi vuotta myöhemmin kuin tytöillä, ja tahti voi olla hyvin erilainen eri ihmisillä. Keskimäärin murrosikä alkaa 10–14-vuotiaana ja loppuu noin 18–20-vuotiaana. Pojilla hajontaa on jopa 5 vuotta. Siksi ei kannata huolestua, vaikka partaa ei kasva 16-vuotiaana tai kuukautiset eivät vielä 14-vuotiaana ole alkaneet. Yleensä lääkärit eivät tutkituta poikia ennen 20 ikävuotta, vaikka he kokisivat, että murrosikä on viivästynyt.

Tytöillä lanteet ja rinnat alkavat pyöristyä, pojilla ääni muuttuu, ja karvoitusta alkaa esiintyä molemmilla sukupuolilla. Mediassa näemme päivittäin naisia, joilla on isot rinnat ja kapea vyötärö sekä lihaksikkaita, pitkiä miehiä, joilla on iso penis. Ei siis ihme, että sukupuolielimet ovat monelle nuorelle huolen aihe. Seksuaalisuudella myydään kaikkea, farkuista musiikkiin. Siksi on helppo kuvitella, että kaikki oikeasti ovat yhtä seksikkäitä kuin media antaa ymmärtää. Kukaan ei vain kerro, että kuvia muokataan; vyötäröä kavennetaan, ryppyjä poistetaan ja tiettyjä paikkoja suurennetaan. Isossa kansainvälisessä tutkimuksessa kävi ilmi, että peniksen normaali pituus on lyhyempi kuin miehet luulevat.   

Murrosikä tuntuu usein vuoristoradalta. Joku tuntee itsensä nuoreksi, mutta näyttää lapselta. Toiset taas näyttävät nuorilta aikuisilta, mutta ovat nuoria lapsia. Koska tunteet ja hormonit ovat murrosiässä vilkkaimmillaan, on hyvä tietää, että murrosikä ei ole elämänpituinen projekti: kun alkaa aikuistua, myös elämä tasoittuu. Tunteet ja mielialat vaihtelevat, ja siksi joskus on vaikea keskittyä. Niin kehon kuin mielenkin kehitys ovat hyvin henkilökohtaisia, jotkut ovat kaikkien kanssa napit vastakkain, toiset huomaavat vain kehonsa muuttuvan.

Väestöliiton Nuorten nettisivuilla on yksityiskohtaisesti kerrottu, mitä muutoksia kehossa ja kehityksessä tapahtuu missäkin iässä. Väestöliitolla on myös nettivastaanotto nuorille sekä Poikien puhelin, johon pojat voivat soittaa ilmaiseksi ja jutella monista aiheista, mm. murrosiästä, kehityksestä, ihmissuhteista, seksuaalisuudesta ja ehkäisystä. Mannerheimin Lastensuojeluliiton Nuortennetistä löytyy tietoa murrosiästä ja muiden nuorten juttuja aiheesta. Tyttöjen talon ilmainen kätilön/terveydenhoitajan vastaanotto PopIn palvelee tyttöjä seksuaalisuuteen liittyvien kysymysten kanssa, ja siellä voi myös tehdä raskaustestin. Alta löydät linkkilistan yllä mainituista tahoista, ja lisää auttavia tahoja löydät Kompassin Apua-oppaasta. 

	Kotkan kaupungin Nettineuvon sivu murrosiästä
	Kotkan kaupungin Nettineuvon tietopaketti murrosiästä  http://www.nettineuvo.fi/index.asp?link=56&klik=3 Taustayhteisöt: Kotkan kaupunki

	MLL:n Nuorten netin mielenterveys sivut
	Terveelliset elämäntavat ovat tärkeitä omalle jaksamiselle. Hyvään mielenterveyteen yhdistetään usein onnellisuus, iloisuus ja hyväntuulisuus.  http://www.mll.fi/nuortennetti/mielenterveys/ Nuorten netissä tietoa mielenterveydestä: peloista, ahdistuneisuudesta, viiltelystä, masennuksesta ja paljosta muusta. Terve mieli terveessä kehossa. Taustayhteisöt: Mannerheimin Lastensuojeluliitto

	MLL:n Nuorten-netin murrosikä-sivut
	http://www.mll.fi/nuortennetti/seurustelu/murrosika/ Tietoa tyttöjen ja poikien kehityksestöä murrosiässä, jolloin keho ja mieli on muutoksessa. Taustayhteisöt: Mannerheimin lastensuojeluliitto

	Poikien talo
	Poikien talo on pojille tarkoitettu, sieltä löytyy avointa toimintaa, sexinfoa, työpajoja, keskusteluseuraa ja tukea sekä paljon muuta.  http://www.poikientalo.fi/kaikkea-ei-kannata-hautoa-vain-omassa-p%C3%A4%C3%A4ss%C3%A4 Poikien Talo on turvallinen tila sinulle, 10-28 -vuotias poika ja nuori mies. Voit tulla juttelemaan meille ihan mistä tahansa asiasta, joka mietityttää sinua. Sähköposti: poikientalo@poikientalo.fi Poikien talo Käyntiosoite: Kangasalantie 11 Postiosoite: 00550 Helsinki Puhelin: 040-177 9622 Taustayhteisöt: Kalliolan nuoret

	Terkkari.fi -nuorille suunnattu terveysportaali
	Nuorille suunnattu terveysportaali. Artikkeleita, keskustelupalsta ja Kysy terkkarilta -palsta, jossa alle 18 -vuotiaat voivat kysyä anonyymisti mieltä askarruttavista, kehitykseen ja seksuaalisuuteen liittyvistä asioista  http://www.terkkari.fi/ Taustayhteisöt: Väestöliitto

	Tyttöjen talon PopInvastaanotto
	http://www.tyttojentalo.fi/fi/toiminta/meilta+loydat/ Pop in -vastaanotto ja seksuaalikasvatus Talolla on kätilön/seksuaaliterapeutin vastaanotto, johon voit tulla aikaa varaamatta puhumaan seksuaalisuuteen liittyvistä asioista. Sähköposti: tyttojentalo@tyttojentalo.fi Tyttöjen talon PopInvastaanotto Käyntiosoite: Toinen Linja 3 2½ kerros Postiosoite: 00530 Helsinki Puhelin: (09) 824 052 22 Aukioloajat: maanantaisin klo 15?19 ja tiistaista torstaihin klo 15?17. Taustayhteisöt: Kalliolan Nuoret ry

	Väestöliiton Nuorten nettipalvelu
	Väestöliiton Nuorten-nettipalvelusta tietoa mieheksi ja naiseksi kasvamisesta. Kysymys-vastaus -palsta.  http://www.vaestoliitto.fi/nuoret/kasvu_ja_kehitys/ Taustayhteisöt: Väestöliitto

	Väestöliiton nuorten sivut
	http://www.vaestoliitto.fi/nuoret/kaverit_ja_seurustelu/ystavyys/ Hyvä ystävyys on yksi arvokkaimmista asioista koko maailmassa. Täältä vinkkejä ystävyyteen ja vuorovaikutukseen. Taustayhteisöt: Väestöliitto